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鄭多燕還有一個無敵之處是, 它結合無氧和有氧的動作在一起, 以輕鬆有趣但也很容易上手的方式呈現, 氣氛上也很歡樂不做作, 的確是有點忽略了舞蹈與健身操的區隔. 動作太難我真的跟不大上, 而且難的也令你不會有興趣另外練起來.

《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活

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鄭多燕,今天比較晚跳,又跳第三 片 手沒有那麼痠了,可是最後的弓箭步蹲兩個八拍,蹲到第二個八拍腿都在抖了 , 減肥日記, 鄭多燕, 鄭多蓮, 瘦身, 瘦身操, 瘦身記錄, 健身操, 鄭多燕 心得 珊卓 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(62) 人氣

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