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| 慶月

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驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2 倍,連「運動白癡」都會愛上的運動!(修訂版) 作者:梅方久仁子 不用勉強自己,減少運動傷害! 向小腹說掰掰!打擊體脂肪!改善手腳冰冷、失眠! 零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始! 用走路的