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TOP20 快瘦食物排行榜!(下)

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TOP20 快瘦食物排行榜!(上) Yahoo新聞

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閱讀Yahoo新聞上的「TOP20 快瘦食物排行榜!(上)」。 **TOP 1/蘋果**蘋果含鉀,可排出體內多餘水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。而蘋果所富含果膠的果膠成分,遇水即膨脹,飯前半小時吃

TOP20 快瘦食物排行榜!(上) Yahoo新聞

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TOP20 快瘦食物排行榜!(下) Yahoo新聞

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閱讀Yahoo新聞上的「TOP20 快瘦食物排行榜!(下)」。 **TOP/11番薯** 番薯富含膳食纖維,有益腸胃蠕動;能和腸道有害物質結合,增加糞便體積,食用後有助排毒瘦

TOP20 快瘦食物排行榜!(下) Yahoo新聞

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閱讀Yahoo新聞上的「TOP20 快瘦食物排行榜!(下)」。 **TOP/11番薯** 番薯富含膳食纖維,有益腸胃蠕動;能和腸道有害物質結合,增加糞便體積,食用後有助排毒瘦

TOP10 快瘦食物排行榜! | 一零一傳媒 | 手機版

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(圖/取自網路) TOP 1/蘋果 蘋果含鉀,可排出體內多餘水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。*瘦身小錦囊 蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,再喝500c.c.的水,可產生飽足感,減少進食量。

TOP10 快瘦食物排行榜! | 一零一傳媒 | 手機版

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(圖/取自網路) TOP 1/蘋果 蘋果含鉀,可排出體內多餘水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。*瘦身小錦囊 蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,再喝500c.c.的水,可產生飽足感,減少進食量。